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ヒジキと野菜のシンプル温サラダ

たっぷり鉄分補給のらっくらく温サラダ☆
乾燥ひじきを戻す必要のな~しのらっくらく~♪
全部鍋で合わせてさっと火を通してあとは和えるだけの簡単サラダ。
でも・・・でも・・・どうしても食べてしまう。
温かいうちに食べることもできちゃうから温サラダ。
もちろん冷めてもうっまい冷サラダ。

お野菜はあるもので、、、
ですが、キャベツとニンジンなどのシンプルな組み合わせが一番ぐぐっときます^^
野菜だけでも十分満足。シンプルな材料なのになぜだろう・・・
砂糖もほんのひとつまみしか入ってないのに噛み締めるとじんわりくる、この甘み。
最後のレモン汁でパッと一気にサラダに変身☆
ワシワシもりもりイタダキマース(*´ー`*)♪

あなどれないサラダ・・・

材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができます
材料・作り方

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いつもありがとうございます!

力使い果たしました・・・・~続き~でどうぞ☆


えぇ・・・通いに通いつめて、押し込んで1ヶ月ちょっと。。。
めでたく・・・・

免許

ドーン!

きゃ~~きゃ~~~(一人で盛り上がり中)

見事!手元にめめめ・・・めんちょ、いや、免許がぁ~~!!

今まで勉強したことない学科もなんとかクリア。(まめちゃん、100点は無理だったー^^;)
発表の掲示板見る瞬間は、もう逃げ出したい気持ちで冷や汗と手が冷え冷え。(どこまで緊張してんだ?)
願わくば、見ないで帰りたい気持ちでいっぱい。(んじゃ、受けるなよってね)

ん?ん?
初心者のくせに、なぜゴールド?
そうでしょうね~そうでしょうね~
皆さん疑問に思うかも?
私、原付ペーパーっていう
言えばみんなに┐(´ー)┌フッ ってされちゃう人だったんですよ~

なもんで無事故無違反(そりゃ、そーだ)。
なもんでのっけからゴールドでーす♪

んでも安全運転で発車オーライしまーす☆
は~これで・・・フリーダムだ・・・
ちょりを一日預かってくれたあさちゃん、度々ありがとう~♥
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この記事へのコメント
ママ~ん!
今日も美味しそう!
そしてそして~ おめでとう~♪
ほんと、よかったね~ よくがんばったよ~
ちょりちゃんがいるのに、ブログもこんなに頑張ってて、その歳で(あ・ごめん)免許とるなんて、ほんとすごいとおもう!
ほんとえらいよ~!おめでとう~!

そして体調大丈夫?
そういうときは、コメントのお返事なくていいからね!
前からいってるように、1週間後とかでも全然いいから~
ゆっくり休んでください。
ほんと、無理しちゃだめだよ~
今日も、応援してるからね!
かめ代 | URL | 2008/06/21/Sat 06:26 [EDIT]
ちょりママさん、おはよです~♪

ひじきのサラダ大好きです~v-344

生姜とレモンでさっぱり美味しそうです~♪

こういうのたくさん食べてしまいそうです~^^

それと免許おめでとうございます~♪(*´▽`)ノ。

アンパンマンが可愛いです(笑。

>ちょりちゃん枝豆だめなのかな?^^
ゆい | URL | 2008/06/21/Sat 06:53 [EDIT]
まず、ちょりママさん、おめでとうーーー\(^O^)/

よくがんばった!! すごいよ!! ぴょんぴょん拍子だったじゃない!! さすが、ちょりママさん!! もうI’m proud of you!!だよ。(*^_^*)
ほっとしただろうし、今までつめてがんばっていたから、一気に疲れがでてしまわないようにね・・・

で、今日の1品!! ひじきのサラダ、レモンと生姜でさっぱりパクパク!!だね~
こういうさっぱりしたものなら底なし胃になっちゃうよ。(^^)

コメレスね。
わっかるよーー こういうの乗り物はまだちょりちゃんの年齢じゃ無理だもんね、うちもさ、ようやくよ!! でも、M子もまだまだ怖いみたいでさ、半強制的に乗せたかも!?(^^ゞ
応援もいつもありがとうね!!

応援は私も日課だよーー!(^^)

ロッキン | URL | 2008/06/21/Sat 07:03 [EDIT]
おめでとう!!!!!!
ホント忙しい中頑張った(○´ω`○)ノ
もうこれで色んなところへ行きまくり?!(笑)
でもガソリン高いからね(^A^)

そしてこのサラダ、大好きだ!!!
うーん温野菜にひじき!
栄養たっぷり、ひじきが嫌いな方もこれは気にならないですね!!

今日の記事でTB送ってます★
つばめ | URL | 2008/06/21/Sat 07:18 [EDIT]
ちょりママちゃん おはよ\(^o^)/
ぽちっと応援~☆

うわぁ~~~免許取れたのね~~~
おめでとー(≧∀≦)

あっ!アンパンマン邪魔なんだけど・・・(笑)

よかったね~~~私もうきうき気分だよ♪

ひじきも温野菜にしていいだね?(笑)
私今ね。。。お腹が張ってて辛いの(≧Д≦;)
告白しちゃったよん(笑)
これ作ってスッキリしたいなぁ~
セラ♪ | URL | 2008/06/21/Sat 07:31 [EDIT]
いや~ん、おめでと~~。

のっけからゴールド、そして優良だなんて
素晴らしいわぁ~。
私も次回からゴールド間違いなしだけどさっ。

免許の顔ってあんまり人に見せたくない顔よね。


初ドライブ情報などなどお待ちしていますねv( ̄∀ ̄*)
ちゃま | URL | 2008/06/21/Sat 07:52 [EDIT]
ひじきにシソにお野菜に。
わーい♪いただきまーす。こうゆうの、いくらでもけちゃうわぁ。

ホントっ、一夜漬け??お疲れだったねー。
(私の勘違い、恐ろしーよー。笑 ウチのコメレスにて。)
尊敬するほどの、スピード取得!
これで、我が家への道のりも近づいたか・・。
お待ちしておりまするぅ。
wacame | URL | 2008/06/21/Sat 08:12 [EDIT]
ちょりママさんおめでとうございます~。
私、車ペーパードライバーでゴールド免許だから、そろそろちょりママさんを見習って車の運転練習しようかなー。
残業で遅くなったとき、タクシー代が勿体無いから駅まで夫が迎えにきて欲しいんだってー。

ひじき、基本の和食の煮物以外の調理法で何か作りたいと思って買ったところだったの。あと、キャベツを買って来て早速作りたいな。人参は沢山あるの。

あ、お返事は先にもらってあるから大丈夫だからね。ゆっくり休んでね。
なっちゃん | URL | 2008/06/21/Sat 08:28 [EDIT]
ちょりママン☆おめでとう!!
一発合格しちゃうなんて、凄いすご~い!!
本当におめでとう♪良かったね~♪嬉しいねぇ~♪
今日は、お祝いだーーー!!\(⌒▽⌒)/

原付ペーパーってのが気になるけど・・・(汗。
私も原付には乗れないけど、車は乗り回してるので大丈夫!!

ひじきのサラダも美味しそうだ♪
女子は鉄分補給しなきゃだもんね!!
材料そろってそうだから、近いうちに作るっちゃ~☆

そうだ、ご馳走サマの報告☆
大根と茄子のおかかみりん作ったよ~♪
今日の記事でリンク貼らせてもらいま~す!!

って、PCに向かってる場合じゃないだけどね(^^;
yui | URL | 2008/06/21/Sat 08:37 [EDIT]
川´_U`){オハヨウザマス♪

免許゚・:*:・。ヽ(*・ω・)ノ。・:*:・゚<※゜ぉめでとぉ~.*::゜○真鈴○も欲しいとおもいつつ未だに持ってないw
ゴ~ルドだぁ~(*´ェ`*)

ひじき坊ちゃん大好きなんですがどうも手間が・・・・
って思ってたけどこれなら帰ってきてからでも作れるからうれしいですなぁ~ヽ(´ー`)ノ
乾燥って使ったことなかったから発見です^^
 
○真鈴○ | URL | 2008/06/21/Sat 09:04 [EDIT]
おめでとー。
なんかうるっ。

がんばったねえ。よくやったよ~。

サラダもうまそ。
繊維たっぷり栄養満点だね。

今日よろしくね~。

ぽち~~~。
palmama | URL | 2008/06/21/Sat 09:06 [EDIT]
あっ、これ好き、絶対好きー!
文中リンクさせてくださいね。
いつもですみなせん。

免許、おめでとうー!!
izumimi | URL | 2008/06/21/Sat 09:20 [EDIT]
ちょりママさんおはようございます♪
免許おめでとうございます~~v-352
わーい。私も嬉しいです♪♪
朝から素敵な報告見れて今日1日ハッピーデイです(笑)

温サラダ美味しそう。
こういうの大好きっすよ!!!ひじき君わしわし食べたいです。
材料あるので今日の1品に作りたいと思います。

ひじき繋がりで、ひじきとニンジンの佃煮黒酢仕立てを作りました。
ご飯にぴったんこですね♪
栄養たっぷり頂きました。

今日も応援ぽちりです☆
やす | URL | 2008/06/21/Sat 10:16 [EDIT]
おめでとうございます!!
ぱち、ぱち、ぱち~♪♪

今日も私のためのレシピだ~(すみません)
妊婦にもばっちりってことです(笑)
作らなくっちゃ!
もちろん、ポチっです♪♪

きゅうりちゃん、子供もかなりはまってました!
有難うございます!!

今日から暴走族ですね~ふふふ~(^^)
minori-mama | URL | 2008/06/21/Sat 10:47 [EDIT]
おめでとうございます~
一発合格素晴らしいです!!
しかも、初めからゴールドカード!
いいな~笑
でも、実はアタシもゴールドなんですのよ。おほほ

この温サラダ身体に良さそうでいいですね~
こうゆうの好きです。
ひじきも大好きだしね!
コナ | URL | 2008/06/21/Sat 11:19 [EDIT]
おっ!温サラダいいねー!大好き~。
シンプルってのがまったいいね!
ってかこの時間に何してんだオマエ。。。って思ったね?
すまん(笑)
ほんでもって免許おめっとさーん!!
ゴールド!すげー。
わたしも次の更新はゴールドになるかも?!
乗ってないのになんでか。。。
やはり原チャリでね、、、スピード違反でね、、、数年前にね、、、。
ゴールド憧れじゃー!
うーら | URL | 2008/06/21/Sat 11:57 [EDIT]
わぁ~い!免許おめでとう♪♪
良かった♪良かった♪
忙しい中、大変だったでしょう!?
これで、どこへでもすーいすーいとお出掛けだね!!

文中リンクどうもありがとう♪
とっても美味しく頂きました!!

今日のさらだも美味しそう♪
そして私の大好きな野菜を蒸すってやつ!!!
うふふ♪近々作っちゃおう♪




さくらのママ | URL | 2008/06/21/Sat 12:28 [EDIT]
ちょりママちゃんこんにちは~☆今日もモリモリとっても美味しそうなお野菜料理~。しかも午前中買い物行って、キャベツ1個買ってきてどうお料理しようか迷っていたのぉ。そんなときにちょうどモリモリキャベツを使ったレシピ~~!!もうちょりママちゃんはこうしていつも私が食べたいのUpしてくれていて嬉しいよぉ。楽しい週末になりそうだよ~~!!
maiko | URL | 2008/06/21/Sat 12:33 [EDIT]
お久しぶりです~♪
免許おめでとうございます!
これからが楽しみですね^^
今日のサラダも美味しそうですね!
しばらくひじき食べてなかったから、食べたいな~と思っていたんですよ♪
キャベツもりもりっと食べたいです^^
まゆっち | URL | 2008/06/21/Sat 12:58 [EDIT]
ちょりまま~、一発合格おめでとう!!ってかさ~、原付もってんならさあ、学科そんなにビビルことなかったじゃ~ん(笑)。
もう、アンパンマンじゃまじゃま~!!顔みたい☆今度8月の時にしっかり見せてもらうからね♪

これ、もうたまんないよね。コメここまで終了!今からすぐ作ってくるわ~ん。食べレポは今度またするからね~。
今日の応援ぽち。
毛糸のパンダ | URL | 2008/06/21/Sat 13:35 [EDIT]
きゃァァァーi-237i-189i-184
おめでとォォォーi-175i-175i-175

ついにだね!!!!!
しかし取るの早かったですね~。
家事もしながら大変だったでしょ~。

私も発表の時のあの瞬間、すっごい心臓バッコバコだった気がするi-278
私は友達2人で行ったから飛び跳ねて喜んだけど、一人で行ってたらきっと嬉しい気持ち抑えるの必死だろうな~顔にやけるんだろうな~i-184

本当おめでとうi-179
これ運転は気をつけてねi-33i-184
よぴこ | URL | 2008/06/21/Sat 13:36 [EDIT]
ちょりママさん こんにちわ~ ^ ^
戻す必要ナッシングなひじきさんを使ったサラダ。
しかも温と冷と2度楽しめるなんてポイント高いですー!
出来たてを食べて・・・多めに作ってお弁当にも良さそう♪

免許取得おめでとうございますー♡
発表の瞬間って本当ドキドキしますよね ^ ^
ゴールドお揃いです~☆
最初は何故ゴールドなんだろう?って思っちゃいましたが
そういう事だったのですね~♡
お出かけされる際は安全運転で~☆

応援ぽちん♪
みっこ | URL | 2008/06/21/Sat 13:55 [EDIT]
こんち~i-260
おめでとうー!
あっという間にとっちゃったねv(^▽^)
これからはブイブイ(←古っ!)乗っちゃうのかな!?

今日のサラダいいねぇ
温でも冷でも良くて前もって作っておけそう~
そういうレシピは助かります
ひじきもお野菜も子供たちに食べて欲しい食材だし
今度作ってみるよー

今日も応援ぽちぽちi-190
ふーちゃんママ | URL | 2008/06/21/Sat 14:23 [EDIT]
こんにちはぁ
昨日キャベツ買ったのを見透かしたようなレシピ、
さすがちょりママさん。。。。( ̄ー ̄)ヤリマスネ

免許おめでとうございます!!
安全運転で頑張ってくださいねえ♪
MITAKA7 | URL | 2008/06/21/Sat 14:43 [EDIT]
免許取得おめでとう!!!
これから安全運転でドライブ楽しんで♪

いま女子真っ盛り?なので鉄分ほしかったの~
家にある材料だからすぐ作れそう♪
かつら | URL | 2008/06/21/Sat 16:19 [EDIT]
こんにちはぁ~♪
無事、免許取得おめでっとさーんっ(^_-)-☆
1ヶ月で取ったんだね~。すごい!!
これで、色んなところがいけちゃうね~♪

今日のお料理もとっても美味しそう!
私ひじき大好きだからKOだよぉ~。

あ、それからリンクありがとーっ。
あれ、私、ちょりママちゃんと同じくらいの年だと勝手に思ってるんだけど^^;
違うかなぁ~・・・・???
あっちん | URL | 2008/06/21/Sat 16:31 [EDIT]
再び・・・(笑)
自分の管理画面が見れなくてコメント見れなかったの~。
だからコメレス来たヨン♪

もちろん日本人ですとも!!!
白い米、大好きですよ~^^

でも普段母がご飯作ってくれるので(26歳になってもまだスネかじる娘なのだ。笑)料理しないの~。
だからご飯に合うものはノータッチ!!
私は朝ご飯担当のパン係りなのです♪

卵入ったパンは入れないよりフワフワの持続性が長かったよ~。
卵白抜いたらもっとフワフワになるみたいだけど、また卵白消費・・・って考えるのが面倒だから、全卵入れてるけどね~!!

でもやっぱり無添加だから硬くなるのは早いね(*´ο`*)=3
よぴこ | URL | 2008/06/21/Sat 16:57 [EDIT]
ちょりママン、今なかなかこれなくてごめんね~(><)
いつも応援もコメントも本当ありがとうです(T▽T)+゜
ひじきが入った温サラダ、いいね~!これ絶対好きだよ(*´∀`)もりもりいけちゃう♪

ひじきといえばね、明日またあのひじききんぴらのリピをのせます♪
しつこくてごめんね(><)
本当美味しくて大好きです♪いつもごちそうさま★

今日の応援~(*^^*)
ユウリ | URL | 2008/06/21/Sat 17:20 [EDIT]
ヒジキは戻さないでも良いなんて手間が省けていいですね★さすが ちょりサン
最近鉄分系を頂いていないので私も作ろうっと

免許の取得おめでとうございます
911も原付の免許を高校時代に取ってから全く乗っていません(と言うか乗れません)←大丈夫かな?
ちょりさんは運動神経もよさそうなので細い道もスイスイなのだろうなー
911 | URL | 2008/06/21/Sat 17:51 [EDIT]
温サラダおいしそーーー!!!
ちょりママさんのセンスにはいつも驚かされる~♪
ひじきと野菜、味付けも完全に私好み~☆
また作らなきゃ!

そして、免許取得おめでとう!!!
私もうれしいよー!よく頑張ったよね、本当に(涙)
これからはドライバーの仲間入りだ♪世界が広がって楽しいよ!
でも安全運転でね♪
なべちゃん | URL | 2008/06/21/Sat 20:42 [EDIT]
免許取得おめでとう~!!
いやあ~めでたい!!
では、お祝いにシュッポ~ン♪
こんなときに、このサラダいいやん!!
ヘルシ~~で!!
その分いっぱい飲めるね~!!
ひゃっひゃっひゃ!!
ゆん | URL | 2008/06/21/Sat 20:54 [EDIT]
ちょりママさん こんばんは♪

免許、おめでとう!お疲れ様でした。

ひじきのサラダおいしそ~。と見るや否やすぐに、ひじきをがさごそ探して、キャベツで作りました。

熱々を一口食べて、うま~い。
レモンがいい仕事してますねぇ。
大好きなお味でした。
乾燥ひじきをそのまま使えるのもすっごくいいですね。

冷めてもおいしくて、たくさん作ったつもりだったけど、夕飯にパクパクいっぱい食べちゃいました。
ご馳走様でした~。また作ります!(次はお気に入りの器に盛ってupします♪写真撮る前にほとんど食べちゃったの)
コッピー | URL | 2008/06/21/Sat 21:43 [EDIT]
ちょりママちゃーん
一発合格おっめれとさーんヽ(´▽`)/
よかったねえ 頑張ったもんね もうムギューーーー
ってしておめでとうって言いたいよ(迷惑?)
ほんとお疲れ様^^ ドライブ楽しめちゃうね~
私もねーゴールドだよ 14年位運転してないのさ^^;
今年免許の更新だわ~ 何色の服着ていくと顔映える
んだっけ?何か聞いたことあるような・・
ちょりママちんは何色の服着て写真撮った??

今日のもおいしそ~ひじきだっ
またコピーしちゃったよ コピーがたまりまくって
収拾つかない状態^^;

白ワンでじゅうぶん通じるからOKだと思うよ(´艸`)
まめころりん | URL | 2008/06/21/Sat 21:53 [EDIT]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
| | 2008/06/21/Sat 22:21 [EDIT]
祝!!免許皆伝!!!!!
やったね~ゴールド免許♪
これからは
シートベルトしっかり締めてがつがつ乗って
リアルゴールド免許ドライバーさ♪

疲れた体にひじきパワーだね!
parko | URL | 2008/06/21/Sat 22:21 [EDIT]
いや~、ままんならやってくれると思ってたよ!
1発合格な上に、ゴールドって、
すごすぎじゃない??
しかし、よくがんばったよね。
これで晴れてフリーダム!
行動範囲も広がるね!
ちょりちゃんとドライブだ~!

今日の温サラダ、うちにある材料ですぐ作れそう!
紫蘇とレモン汁がいい感じ~。
相変わらず副菜じょうずだねっ!

>コメレス
親孝行じゃないよ~。
コバンザメのように親のすねかじりで、
ホテルステイしたようなもんよ。
でも母娘二人でってやっぱたのしいよね。
ちょりちんも、もそっと大人になったら、
ナイスな親子旅、たのしいよ、きっと!
fanifani | URL | 2008/06/21/Sat 22:48 [EDIT]
本日2回目でした~
温サラダ、作ってきました♪お弁当にも入れちゃいます。
キャベツとひじきの組み合わせが合う!おいしいです♪
次回レモンもっと多めでやってみようと思います~(#^-^#)
MITAKA7 | URL | 2008/06/21/Sat 23:47 [EDIT]
免許おめでとうございます!
忙しいのにすごいですね~!疲れたでしょう!

また、嬉しいメニュー!
体にもいいし、見るからにおいしそう!
ほんと、感謝です。
グラスアン | URL | 2008/06/22/Sun 00:18 [EDIT]
2コメ、しっつれ~い。
今日はありがとう!
とりあえず、無事に日付が変わる前に帰宅できた報告。
明日また来るね!!
yui | URL | 2008/06/22/Sun 00:28 [EDIT]
うわぁぁい!!
ひじきひじき!!!
ゴールドゴールド!!
ドライブドライブ!!

コングラチュレーショーン!!!

分かるわ~あの発表のDOKIDOKI!!

よかったな~!!
ちょりんもちょりパも☆

何よりよく頑張ったな・・・涙;;;
字でしか読んでないけど、伝わるよ!!
短期集中でちょりんも頑張ったし、牛乳パックのお弁当も、、バスに乗り遅れた時も、タクシーのおっちゃんも、、
卒業式しよか!!

素朴な疑問。。。
誕生日前に免許取っちゃって一年損にならへんの?
かいマム | URL | 2008/06/22/Sun 01:35 [EDIT]
やすちゃん
わ~い、ありがとう!!
ほんと若いうちにとっとけばよかったって・・・
幾度となく思ったよ~
そうそう、ひじきのんね。
このキャベツのニンジンの組み合わせが一番いいみたい^^ってもう遅いか・・・笑
他のお野菜でやるとそれはそれでまた違った味が楽しめて、だからシンプルなのかな・・・笑
わ~佃煮ありがとうー!!もぅ・・・いつも最高にありがとう♥

かいマム
は~い、ゴールドひじきマンでございまーす。
ドキドキ以上にひえひえだったよ・・・どんだけ?笑
あはは、さっすが~よーく覚えてるね~
ほんと卒業式みたいに走馬灯のようにかけめぐったわ・・・笑
そうそう、誕生日でしょ?
分かってたんだけどね~ずらすと学科の日持ちがしなくって・・・どんだけ頭悪いんだ?
この性格だからじらされるのがダメでね~
もう・・とってしまえ!!ってね。したらゴールドだった・・・爆
ちょりママ | URL | 2008/06/22/Sun 06:53 [EDIT]
ママン、おめでと~~~~~!!v-252
訪問遅くなっちゃってごめんねー(><)
うんうん!なぜゴールド?って思ったけど、そういうわけか~!(笑)
一発合格なんてさすがだなー♪
おめでとう!!^^
今日はこれからひじきの温サラダ、作ろうっと!^^
おいしそー!(*^^*)
もちろん、連打は毎日の日課よ!^^
あいやこ | URL | 2008/06/22/Sun 07:50 [EDIT]
ちょりマちゃん、免許ゲットおめでとう~^^
毎日家事子育てで時間の少ない中、よく頑張りましたね!!
毎日体に良いレシピも編み出してほんまスゴイと思います♪♪
車のおかげで、行動範囲とを広げ、時間も短縮し、ちょりマちゃんがさらに充実した日々を過ごせる事を祈ってます。
もう耳にタコだろうけど、「安全運転」で、毎日をエンジョイしてくださいな☆^^☆
りえぴ | URL | 2008/06/22/Sun 08:16 [EDIT]
わおおお!
免許お疲れ様です!
ず…ずるい!ゴールドだ!!
でも早かったね、取るの!
さすが、ちょりママ!
なるは | URL | 2008/06/22/Sun 16:46 [EDIT]


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