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●アボカドしょうゆサンド
アボカドしょうゆサンド
材料費(目安):260円・1人130円

BLTならぬ・・・AOT(アボカド・オニオン・トマト)(*/∇\*)
これがまった美味しい~♪♪
お醤油にパン。合うのよね!ゆいちんさすけちん!(^m^)
めっきり和風のサンドウィッチだけど、これがまたさらっと食べれちゃう!
もちろんアボ・しょうゆの大好きなちょりもバクバクおいし~と☆
トマトは潤いと酸味。玉ねぎは甘みとシャキっと食感。そして全体をまるっとまとめてくれる。
ベーコンプラスもいいな~♪ブラックペッパーはシャキンとピリっと!うま~。
これもプラスありあり→●その日にできる鶏ハム

材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができます
材料・作り方
にんにく醤油は手軽に作れる調味料です。


*昨日の晩御飯*
晩御飯0828
・丼試作品
・たぶんこの料理を作ろうとしました。うなぎの柚子胡椒サラダ
・ゴーヤのWごまナムル

すっごい人数がいるように思えて。ゴミゴミわさわさ。
やたらとテーブルが狭い彡(-ω-;)彡

とにもかくにも必ず茶碗とお椀を用意するちょりがいるからであります。
ええっとーーー!きょうは必要ないですよ~って声にも耳を貸さない。
一本気のある娘です(´▽`*)
本日に限っては汁すらないからね。ごめんね、ごめんね~。(?)

今日のちょこっと一品。
●ゴーヤのWごまナムル
ゴーヤのWごまナムル

大そうな名前つけてみましたが・・・┐(´ー)┌
塩もみ・下茹でしたゴーヤ。お醤油で洗ってごま油・しょうゆ・すりごまで終わり。
ラー油入れるとさらにいいですよ~~。夏ですな。


*お知らせ*******************************
●Oixi(オイシィ) Powerd by Oisix
更新しました→ オクラ×トマトの冷製味噌パスタ
新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配■おいしっくす
リケン ノンオイル1週間メニュー のキャンペーンサイトがオープンしました。
よろしければ足を運んでみてくださいね(・∀・)♬♬
************************************


遊びに来てくれてありがとう♪ 応援に感謝です(・∀・)♪♪
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*プチ育児日記*
海の花火大会に行ってきました!その前に・・・

行ったのは・・・アンパンマン!ミュージアム^^

もうブレイクもさってのらないかね~なんてちょりパパと言ってたんだけど・・・

そんなことねかったですっ!^m^

2009.夏


ちょりのこの・・・ψ(`∇´)ψ
どきんちゃんの梅おにぎりをお昼に食べてこのニヒル具合。
ニヒルってか・・・笑

アンパンマン好きな私にはほんとキャラクターがかわくってたまりませんでした!
あ~かわいかった~♪

海の花火大会はフィナーレで思わず涙してしまったくらいです。
ほんと素敵だった。ほんと素敵だった。
二度言いたいほど・・・^^
またいい思い出が一つできました。


☆Special Thanks!つくレポ紹介☆  【過去のつくレポ紹介はこちら

読んでくれてありがとう~(´▽`*)ノ
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この記事へのコメント
おーーーーーー

お醤油にパン!!! そんなにみんな認めてるんだぁ(^フ^~')''' ' '

アハハ~AOT(笑)

今日から広めちゃおうぜ~AOTAOT!!!

アボカドにトマト、そして醤油、これをパンで☆

キャ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
アンパンマン!ミュージアム^

ちょり、ぜってぇ嬉しかったはず!!!!

わかるよこの美味しさ~

つばめ | URL | 2009/08/29/Sat 07:18 [EDIT]
おいしそう=。
食べる美容のアボガド!!
こんな風に楽しむのもいいね~。
BLTよりもいいよ~>
これできれいになれたら幸せ~>
NAOKO | URL | 2009/08/29/Sat 07:50 [EDIT]
ちょりママさん、おはようございます♪

この時間は・・・
もちろん素面でございます(笑)

っで、これ絶対作るぅーーっ!!
今日のランチにでも作りたいけど、昨日買ったアボまだ真っ青ですの('_')
早く熟さないかなぁ。。。♪

ゴーヤのwごまナムル、これまた美味しそう❤
wシリーズにハマる予感♪^^

ニヒルなちょりちゃん、これまた可愛いですわ~!(^^)!
みきりんこ | URL | 2009/08/29/Sat 08:06 [EDIT]
ちょりままおはよ~~
サンド美味そう~~♪今アボカドブームだから♪^^マイブームね(笑)美肌美肌♪♪ちょりままの美肌の秘訣はアボカロさんかい??

アンパンマン!
私、下の子が2ヶ月くらいのとき行ったのさー。入場40分待ちとか言われて・・入れなかったの。お土産だけ買って帰った(笑)リベンジしたいんだよねーー!近いのになかなか行かず。
なんだよーアンパンマンまで来たのなら泊まっていってよーー
はるひママ | URL | 2009/08/29/Sat 08:16 [EDIT]
おはよ~
醤油風味のサンドイッチ♪♪
美味しいよね♪♪
和とパンって、よく合うよね~
と言いつつも!!ここまで美味しそうなサンドは滅多にないぞ!!
マジにウマそ!!

アンパンマンってウチらの世代には馴染みが無いんだけど(私だけ?)、いつからブレイクしてたんだろう!?
ゆん | URL | 2009/08/29/Sat 08:41 [EDIT]
AOT(アボカド・オニオン・トマト) うまく 名付けたね~♪ママさん、やるね~♪
コレ、そのうち カフェや パン屋で、発売されそうだなぁ。
【和風サンド・ヘルシーサンド】絶対?流行るぅ。
マロンまろん | URL | 2009/08/29/Sat 09:01 [EDIT]
AOTね~。
玉ねぎが甘くておいしそうだな~。
鶏ハムいりもいいね。

ちょりちゃん、にひる?
ってかすっごい笑顔がかわいいし。
アンパンマンミュージアムなんてあるんだね。
海の花火いいな~。
今年は一回も花火行かなかった。
手持ちのやるかな。。

味噌ベーグル作ったよ!
味噌とざらめの感じがたまらんかったわ。
fanifani | URL | 2009/08/29/Sat 09:26 [EDIT]
ちょりママさん、こんにちは~♪

およよ~笑 名前がある~^^

絶対作ろう~♪最近ホントトーストばっかり

作ってるような^^; アボカドも大好きだし~♪^^

ちょりちゃんのにっこりの写真、いいな~♪

花火きれいに撮れてる~^^

ゆい | URL | 2009/08/29/Sat 09:54 [EDIT]
ちょりママさん、こんにちわ~

あーこのパン、いいなー。
そうそう!パンにだって醤油あうんですって!
うちのが否定するのでなかなかできないんですけどねー。
こんどこっそり作って出してやろうかしら。

さんまのカプレーゼ、すごい気になってて、
いつ作ろうかうかがってるところ。
さすけさんのも見ましたが、あれは絶対ウマーいはず!
柚子 | URL | 2009/08/29/Sat 10:17 [EDIT]
ATO!!A・T・O!!!!
にんにく醤油でこりゃぁ美味しそう♪♪
アボカドのサンドイッチってすき~!!
マヨでこってりじゃないのがまたいいわぁ~!!

おにぎり~なんて素敵な表情で食べてるんだぁ~!!(笑)
夏休み最後??のいい想い出~!
・・・今週末もまだあったね。。。(汗)
さくらのママ | URL | 2009/08/29/Sat 10:21 [EDIT]
初コメでーす。
ちょりママさんおはようございます♪
遅くなりましたが、メガ飲みでは全然お話ができず残念でしたT-T 
でも、彼がちょりパパさんとお話させていただいてたときに私も少しだけお話させていただきました^^
その後メールをいただいたようで恐縮です。よろしくお伝えくださいませm__m

サンドイッチおいしそー。さっそくアボカド買ってこないと!

ちょりちゃんの帽子で見えそうで見えないニヒルな笑顔可愛すぎですから~☆

ではこれからよろしくお願いしまぁす♪
sumisumi | URL | 2009/08/29/Sat 10:40 [EDIT]
きゃーーー、美味そう~~♪
今お昼だから、お腹空いてきた~~♪

醤油合うんだね~~(´▽`)
アボカド、ないよーーー(涙)
食べたいよ~~!

ちょりちゃんかわすぎ~~♪
アンパンマンに花火いい思い出出来て良かったね~~(o∩_∩o)

>魚おろしてもらうだけしてもらうか~(笑)
嫌な嫁だ~~(笑)
こや | URL | 2009/08/29/Sat 11:26 [EDIT]
キャ~~もうすぐパートでお弁当持っていかなきゃいけない日があるから、その日にもって行こう!!
サンドイッチケースもある事だし♪

ちょりちゃん可愛いなぁ♪すっごく嬉しかったんだろうね♪
さすけ | URL | 2009/08/29/Sat 11:49 [EDIT]
ちょりママさん、こんにちは~♪
BLTならぬAOTサンドなんだね~、おもしろい!
主に朝食用として、あるものをトーストに乗せちゃうウチだけど、
やっぱこんな風にちゃんとサンドにするとオシャレ♪
久しぶりにアボカド買いに行こうかな~

あっ、じゃこピー作ったよ~^^
パパッとしらす丼にしちゃおうかと思いつつ・・・簡単においしくできて大満足♪
皿数も増えて食卓がにぎやかになったよ。いつもありがと~
めぇ | URL | 2009/08/29/Sat 15:14 [EDIT]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
| | 2009/08/29/Sat 15:39 [EDIT]
ちょりママン♥こんにちは~♪

AOT!絶対合うでしょ~☆
メッチャ美味しそう!!!!!
今度パン焼いたらコレ食べよ~♪
あ、アボッち買ってこなくちゃ^^;
最近のアボっち、小さいのに100円。。。
なんか高い気がしちゃってね^^;

ゴーヤのも美味しそう♪

ちょりちゃんの笑顔、可愛い~~~♥
帽子も可愛いね~。
お花のコサージュとかつけても似合いそう♪
ちょっと大人ちっくすぎちゃうかしら^^

今朝はサプライズありがとうね~♪
いただくのが楽しみだわ(^m^

そうそう。
先日、豆腐さつま揚げいただきました~♪
この日はちょりママンレシピで、あるお菓子も作ってるし、
最近毎日ちょりママンだなぁ^♥^

***
おうちお菓子は、低カロリーだから安心よね。
でも私もイッパイ食べちゃってるな。←ダメよね^^;

きゃー!
お父さんとどんな話で盛り上がってるんだろう???
是非一度お会いしたいわね。
yui | URL | 2009/08/29/Sat 16:32 [EDIT]
アボカドって言ったら、やっぱりお醤油ですよね!!
でも、パンにはさんで食べたことなかったな。
今度やってみよう♪

お茶碗出しちゃうチョリちゃん、かわいい。
でも、小さい子ってそういうものですよね。。

アンパンマン、私もスキー。
特にドキンちゃんはキュートですよねー。
Luna | URL | 2009/08/29/Sat 16:58 [EDIT]
ちょりママさ~ん、こんばんは☆

また来ちゃいましたわよ(*^^)v

だって、この時間はやっぱり!(笑)

今日、ローストサンマカプレーゼ作らせて頂きました♪

もうもう、美味しすぎですからーーっ!
夫も大絶賛☆
来週来客予定があるので、また作らせていただきますねぇ!(^^)!
いっつもお世話になりありがとうです✾

あっ、いそピーも作ったの♪
間違いない美味しさです!^^

ヨッパりんこでごめんねぇ。。。
みきりんこ | URL | 2009/08/29/Sat 21:55 [EDIT]
こんばんは~♪
うぉーーーAOT!!がぶっといきたいっ!!!
アボカド主役のサンドってなかなかないですよね…
街中では回転寿司でもサンドウィッチでも、
わずかなアボカドでものすごく有難く頂いちゃうんですよね^^;
このくらいがぶっといくには自分でこさえるしかないのかなあ。

ゴーヤのナムルもおいしそう!
レシピがないってことは適当でいいんですよね?
うんうんやってみよ♪
MITAKA7 | URL | 2009/08/29/Sat 22:43 [EDIT]
BLTならぬAOT!!
アボガドとシュリンプっていうのはよくあるよね~でもマヨ味だし…
お醤油味ってヘルシーでいいね(^-^)
パンにお醤油…美味しいのよねv
パン屋さんに、「もちっ娘」ってパンがあって、それに醤油味があったの~結構はまる味だった(*≧m≦*)

>おなかいっぱーいって言いながらついつまんでた私。。。体重増えるーって思いつつ、ね。┓( ̄∇ ̄;)┏
ツボの、やるよねー!!仲間だわ(笑)
蓮 | URL | 2009/08/29/Sat 23:11 [EDIT]
ちょりママ、こんばんわ~★

アボカドとおしょうゆ・・・
おお~!!
初めての組み合わせかも♪
アボカドってマヨとかってイメージだったから(●^o^●)

パンにはさんでとってもおいしそう~
バクッと食べたい~o(*^▽^*)o
ちるちる | URL | 2009/08/29/Sat 23:18 [EDIT]
ちょりママたーん♪おはおは♪

ぎゃは~~~~ん♪♪♪これ!!!これ!!!これすごく好き!!!あ~~今すぐたべたいッ^^♪♪♪アボさんのスライス具合がもうツボすぎッ^^♪♪♪おいしそすぎる~~~^^♪♪♪おしょう油のシンプルさもベリグッ^^♪♪♪

うふふ♪ちょりちゃん、すごくうれしいのが伝わってくるよ^^♪♪♪ちょりママたんもアンパンマン好きなの?^^きゃああ!!!あたしもね、ちょりママたんほどではないかもだけど、好きよ好きッ^^♪♪♪ いいよね~アンパンマンッ^^♪♪♪時々、ご飯作ってる時、アンパンマンの歌、口ずさんじゃうんだッ^^♪♪♪楽しいお出かけになったね^^♪♪♪
ひなこ | URL | 2009/08/30/Sun 02:28 [EDIT]
うーん♪すごく好き、これー!!!
アボとトマトね、よく一緒にして食べるわ~
あーまた食べたくなっちゃうじゃないの~
たまらん画像じゃ~

アンパンマンミュージアム、行ってみたいのよねー
もうブームは完全に去ってるけど・・・
行ったら再ブレークするだろうな^^
なべちゃん | URL | 2009/08/30/Sun 07:16 [EDIT]


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