上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
●チキンのタイ風ケチャップ煮
チキンのタイ風ケチャップ煮
材料費(目安):330円・1人165円

レンジでポンとできちゃう嬉しい絶品ケチャップ煮。
ケチャップ味だけでは終わらない奥深さがついつい食べ進めちゃいます^m^
いんげんのぽっきり食感が食べ応えバッチリ♪
もちろん揃うお野菜で代用できますよ~。
鶏むねでもしっとりやわらか。
ごはんにのっけてもすっごぉ~~く美味しかったぁ(´▽`*)

☆今日の食材関連ピックアップレシピ☆
“鶏むね肉” 節約にはもってこいの安い嬉しい食材。
パサつくイメージありますか?覆すお料理たちです^^
鶏むね肉のやわらか梅煮
温冷OK!やわらかジューシー塩鶏

材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができます
材料・作り方

*プロセスカット*
チキンのタイ風ケチャップ煮P

平たい耐熱皿だと均等に熱が入りやすいので、できれば平皿のものを。
ボウルでも大丈夫ですが、途中で混ぜる工程を入れて火どおりを均一にしてあげてください。
ポイントは火は通しすぎずに。余熱でも火が通りますよ^^♪

*昨日の晩御飯*
晩御飯0806

・あじの開き
・ゴーヤのチーズ天ぷら
・長いもと車麩のしょうが焼き
・割り干し大根とにんじんのもみもみ
・しそと茗荷の甘酢味噌あえ
・アスパラとトマト
・ごはん&麦と味噌汁

ちょりでもゴーヤがいける!そんな子どもでも食べやすいゴーヤ料理ができました~。
ま・・・タイトルとおりなんだけどね^^;
サクサクの食感がどうもよかったみたいなのと、味付けなのかな。

私のココ最近のイケてるビールです。
ライトなんだよね^^ま・・・オフっていう文言ももちろんイケてます!

週末までプシュっとするまいと思っていたんだけど・・・
揚げ物っていやだわ~
その決意を鈍らせる。
味見ひと口。

「飲みますか!!(。-∀-)ノ それよっ♪」

あじの開きに釘付けだったちょりだけど、私的にはなくても満足だったな~^^

割り干し大根とにんじん

そうそう。前の作ったものですが・・・また作りました^^
洗った割り干し大根(30g) 千切りにしたにんじん(1/2本)
にんにく醤油(大さじ1)で揉みもみ。
にんじんがくったりとしたら、水(50cc)とすりごま(大さじ1)を入れて冷蔵庫に。
割り干し大根が戻ったら出来上がり^^

ほっとけ料理です♪

*お知らせ*******************************
かぶらー隊長主催「メガ飲み 2009SUMMER」が8月22日(土)に開催されます!
参加エントリーは→ こちらです。
楽しいですよ~^^お友達がふえますよ~♪
リケン ノンオイル1週間メニュー のキャンペーンサイトがオープンしました。
よろしければ足を運んでみてくださいね(・∀・)♬♬
************************************


遊びに来てくれてありがとう♪ 応援に感謝です(・∀・)♪♪
レシピブログへ 人気ブログランキングへ


*プチ育児日記*
おさんぽ0706

実家の母からもらった犬。
巻尺を巻きつけて、室内さんぽ中です。

ぐるぐるに巻いて結構苦しそうな愛犬。(´д`;
時にはしっぽにも!!「病院いくんだって~」

口にペンとぷっさして「チョコたべるてるんだって~」

こちらが拒否を代弁してあげたい。
これでも可愛がってるんだよね。


☆Special Thanks!つくレポ紹介☆  【過去のつくレポ紹介はこちら

読んでくれてありがとう~(´▽`*)ノ
●レシピブログ   ●ブログランキングへ

この記事へのコメント
ちょりママさん、おはよ~ございます~^^
おお!鶏肉~~♡
しかもケチャップ味~~♡
これは、間違いなく美味しいでしょ~~(*/∇\*)
ご飯がモリモリいけちゃいますね!!
ちょりパパさんが気に入ったレシピなら間違いな~い!!
私も久しぶりに鶏肉料理にチャレンジしよ~^^

あと、ちょりチャンの犬~~
懐かしい~~
私も昔は、こうやって遊んでました~^^
お散歩嬉しいんですよね^^
それにしても、拒否を代弁って・・・
ちょりママさんの言葉に笑ってしまいました~☆

ではでは、今日もステキな一日を~♪

**冷たいモノ・・・一度口にすると、もっと~ってなっちゃいますよね~(;>_<;)
気をつけないと~~
cherryuu_tan | URL | 2009/08/07/Fri 07:45 [EDIT]
レンチン!!!なのが、ポイント高いね。
ケチャップ味って 子供が好きな味だけど、大人も 好きだよね~♪
ちなみに、あたし チキンも 好き~(//△//)

ちょりちゃんの 愛犬(笑) 可愛い~♪
マロンまろん | URL | 2009/08/07/Fri 07:47 [EDIT]
おーー

レンジでタイ風~

ケチャップ煮にナンプラーってのがくせもんだ!!!

ゴーヤのチーズ天ぷら、これも食べたいなぁ~

>ってまじーー?!
またサプライズ??!!
日曜は、日勤夜勤だけど土曜までに願うは・・・
ありがとう!!
つばめ | URL | 2009/08/07/Fri 08:06 [EDIT]
おはよ~
レンチンでケチャップ煮♪
なんでも簡単に作っちゃうのが尊敬だわ~
暑い時には火を使いたくないものね

ゴーヤにチーズ☆
なるほどね~
ゆん | URL | 2009/08/07/Fri 08:43 [EDIT]
ちょりママちゃんおはよ~^^

メインがレンジで出来ちゃうなんて~!
レンジ料理ってお手軽簡単だし、この時期、
火を使わなくていいのは嬉しすぎる~(^O^)♪

おさんぽ中のちょりちゃんかわいい~(*^▽^*)
私も昔、こうやって遊んでいたなあ^^

しそひじきふりかけ作ったよ~^^
すごーく美味しくってご飯モリモリ食べちゃった!
いつもありがとう~☆
yako | URL | 2009/08/07/Fri 09:09 [EDIT]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
| | 2009/08/07/Fri 09:15 [EDIT]
おはようございます^^★
ケチャップ煮、美味しそう!
下のなすも食べたいなぁ・・・。
今日の晩御飯もまたまたすごいですね!
おもちゃの犬も可愛い♪
似合ってる!
かなしゅー | URL | 2009/08/07/Fri 09:20 [EDIT]
ちょりママさん、おはよです~♪

タイ風に惹かれる^^

凄い美味しそう~♪

こういうの作れるようになりたい^^;

まず思いつけなくて^^;

凄いな~♪。

イケてるビール~笑

私も飲んでみよ~^^

わんちゃんお散歩^^

仲良しさ~ん^^

>ちくわのさきイカ、個人的に好きで。笑
ちくわだからか・・・笑
ゆい | URL | 2009/08/07/Fri 09:22 [EDIT]
ちょりまま~おはよ~
レンジ料理得意だねぇ~うまそ~♪
私あんまレンジって使わないからすごいと思う~~^^

ちょりちゃん愛犬がぁ~~巻尺って(笑)
はるひママ | URL | 2009/08/07/Fri 09:34 [EDIT]
ちょりまま~~おはよう^0^

レンチンでタイ風~~簡単で美味しそう~~
ケチャップにナンプラーで一味違った美味しさが楽しめそう♪
ほっとけ料理も好きだわ^^

ゴーヤのチーズ!!これは気になる~~おつまみだわ^^

今日も暑くなりそう~~
ちょりちゃんはお出かけかな^^
gutti | URL | 2009/08/07/Fri 09:36 [EDIT]
おはよ~。
これレンジで出来てるのね、、、うわおいしそう~。
ケチャップってのがまた子供にも喜んでもらえそうだな~。
NAOKO | URL | 2009/08/07/Fri 10:08 [EDIT]
ケチャップにナンプラーの味付け、
いいね~。
レンジでできるのもうれしいね。

茗荷としその甘味噌も気になうレシピだな~。

ちょりちゃん、わんこお気に入り?
巻尺って。。(爆)
でもかわいいわ~。
MTさんだとアタックして大変なことになりそうだ。
fanifani | URL | 2009/08/07/Fri 10:12 [EDIT]
ちょりママン♥おはよう~♪

おっ♪待ってました~♪(近々って今日じゃん^m^)
なるほどね~。これは簡単で良いね(*^^)v
今日にでも作りたいところだけど、昨日ムネ肉だったしいんげんないし。。。
来週になるかなぁ?
でも絶対作るね~\(^o^)/

ねね、割り干大根のって、切干大根でいけるかしら?
食べたい、コレ~♪

ちょりちゃん、ペット飼い始めたのね~^^
お名前は?
そーいえば、テーブルの向き変えた?

おっと、また書き忘れるとこだったよ(笑)
昨日、味噌トマト冷奴いただきました~♪
やっと食べれた~♪美味しかった~♪また作るね~♪

***
冷たいもの飲んでるの見えてた~~~?^^;
水分補給しなきゃ!って麦茶は良く飲んでるけど、常温になってたりもするな。
でもあの日は水分補給をあまりしなかったかも。。。
って、どっちにしても心配かけてごめんなさ~い。

そそ、今年のクリスマスには流行るんじゃないかと。
yui | URL | 2009/08/07/Fri 10:25 [EDIT]
ちょりままさん、こんにちは~

ちょりちゃん、わんわんかわいがってるのがかわいい♪
うちのムスコはセミブームで、抜け殻を探しては壁にくっつけたりしてハハをビビらせております。。

ああ、ビールぅ。
今は乳飲み子抱えているので飲めない~。
一杯やりたい!を麦茶で我慢しております。。

コメント、ありがとうございました。
うふふ。マジシャン、結構いいでしょ??
結構練習しないといけないんだけど(タネをばらすと他のマジシャンに失礼なので!)、適当にがんばるよ♪
さすけっっち | URL | 2009/08/07/Fri 10:53 [EDIT]
おおお
ナンプラーとケチャップも合うんだね~
ナンプラー、期限切れたのが2本たまっててさー
(普通のナンプラーと、マグロナンプラーってやつ。)

ちょりちゃんのペット・・・・・・がんばれ(笑)

>コリンキーって、なんだか印象に残らないのかもー
歯ごたえだけはすごいけどね(笑)
何に近いかな?かっったいカブみたいな?
lune | URL | 2009/08/07/Fri 12:26 [EDIT]
ちょりママさん
こんにちは~

揚げものにはやっぱりビールですねv-275
カロリーオフですか~
そうですよね、私も糖質0を飲んでますよ(笑)

「チキンのタイ風ケチャップ煮」 レンジで出来るんですね
凄いです

私はどうも食材に焼き色がつかないと駄目なタイプなのですが、ケチャップ煮は作ってみようと思いましたよ~

割り干し大根も美味しそう!!
こっちで言う切り干大根と同じですかね??
かめきちパパ | URL | 2009/08/07/Fri 12:45 [EDIT]
ちょりママさん、こんにちは♪
わー、ケチャップとナンプラーの組み合わせが
斬新だわ!!どんな感じなんだろ~
私は週イチでお酒抜ければ上出来・・
そろそろセーブしようかと(^ ^);

ちょりちゃんの室内散歩、
ひもではなく巻き尺ってのでウケましたwww
まつもと由季 | URL | 2009/08/07/Fri 12:48 [EDIT]
アタシもムネ肉LOVEだな~♪
安いだけでなく、ヘルシーでサッパリして美味しい!
モモ買っても、脂肪とか皮とか全部取り除いちゃうもん(笑)

タイ風ってどんなんかな~?と思ったら、ナンプラーが決め手なのね☆
ウチのナンプラー、ずっと使ってあげてない!!やばっ(汗)

>踊ってくれるの?萌え~☆(笑)
una | URL | 2009/08/07/Fri 13:15 [EDIT]
ちょりままちゃん~こんにちは!

おお~タイ風って言葉にまず釘づけ。
しかもレンジでポンだなんて~。

ゴーヤの揚げものもいいね~♪
ってゴーヤって揚げて食べたことないのよ^^;

うんうん~揚げものにはビールですな♪
揚げものじゃなくても 笑

うちのボビーは、次女が保育園のお友達とのおままごとをしていて、飼い犬役で強制参加させられてたわ~・・・・
yumi | URL | 2009/08/07/Fri 13:16 [EDIT]
ちょりママさん  こんにちは(^^)

ナンプラーも使って、タイ風なんだ~
実は我が家も今日はチキンのトマト煮込み~
昨日から仕込んであるの^^
にんじんやいんげんが一緒に煮込んであって、美味しそう~


> 枝豆は ほんと美味しい枝豆でした。
冷凍は しばらく食べられないな~ 苦笑

美味しんぼは、料理の勉強にもなりますよね。
ρ('ー'*)ポチッ
mana | URL | 2009/08/07/Fri 16:30 [EDIT]
ちょりママ~★
こんにちは(@^▽^@)
わぁぁぁ!
食べさせていただきだーい!!
今日もとーーーっても暑いのぉー><
何も作りたくないし食べたくない・・
っても思ってたけどちょりママのお料理は別だなぁ~♪
暑ーい中でもパクパク食べちゃいそう(*^▽^*)
ちょりママすごいなぁ~^^
今日ももちろん応援^^v
MEGUmama | URL | 2009/08/07/Fri 17:07 [EDIT]
ちょりママ~、こんちゃ^^

今日はちょっと急いでるから応援だけして帰るわーー(;´Д`)ノ

ごめりんこ。
よぴこ | URL | 2009/08/07/Fri 17:26 [EDIT]
こんばんは。いい~!これ作るぅ~(笑)レンジでできちゃうところがいい!最近買ったニョクマム(ナンプラー)の使い道を考えていたところです。

ちょりちゃん、可愛いなぁ。メジャーがワンちゃんのリードなのね。(笑)王子も親戚からワンちゃんのぬいぐるみをいただましたが、ほん投げます。(涙)ここが女の子との違いか?!
バニラビーンズ | URL | 2009/08/07/Fri 18:00 [EDIT]
ちょりママちゃん~~~ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ノ~~コンニチワァ♪

うわ!これ食べたい!
次の旦那さんの明けに頂こうかな♪
最近、ナンプラーを見たらちょりママちゃんをすぐに思い出すもん~(笑い)
この組み合わせ絶対にツボっちゃうわ♪

ちょりちゃんも可愛い~~♪
娘なんてドロドロになってしまうぐらい引きづって散歩しまくってたんだわ~(笑い)
私の子供の頃は生たこ・・・

風 | URL | 2009/08/07/Fri 18:21 [EDIT]
うはっ、ちょマちゃんもケチャップだ!
コレコレ、こうゆうケチャップカラーをイメージしてたのに、私のあの男っぷりは何なんだ・・・。
タイ風っていうのがまたそそるね☆

えっ、ワンコ、リード付きじゃなくて、巻尺なんだ~。笑
ちょりちゃんのかわいがりっぷりが、目に浮かぶよ。
ワンコの名前は無いのかな~?
wacame | URL | 2009/08/07/Fri 19:07 [EDIT]
私の大好きな鶏胸肉~~~!!!
ケチャップ煮ってとこが子供にもいいですね!!
ナンプラー最近ハマっちゃって(笑)
あ~丼でがっつきたいです\(^o^)/

ちょりちゃんの犬もいいですね!!
おうちお散歩も可愛らしい~♪
女の子ならでは!ですよ(*^^)v
ぷんぷんママ | URL | 2009/08/07/Fri 20:24 [EDIT]
ちょりママ、こんばんは~☆
とりケチャ味だ♪美味しいこと間違いないな♪
黄色い缶、ああ~、私もやっぱり今日買っておけばよかった・・・。休肝日~と決めたものの、みると血が騒ぐっ。
いつになっても、犬君お散歩みたいな玩具あるよね~。
ちょりママの代弁、うけた~(笑)
今日の応援☆
毛糸のパンダ | URL | 2009/08/07/Fri 20:57 [EDIT]
おいしそう~~!!ビール我慢できないね♪当たり前だ!!爆
もうビール最高!!
タイ風ってのでだけでもそそられますがな~笑

ちょりちゃんのわんこ可愛い♪うちにもね。イノシシのあるよ。ビッビッビッビってなくの~!
さすけ | URL | 2009/08/07/Fri 21:09 [EDIT]
ちょりママ~o(*^▽^*)o

温かいコメありがとね~><
おかげで元気に復活したよ~~~!!

ゴーヤのチーズ天ぷら・・・・
食べたい~!!
ゴーヤね、毎年山ほどもらうの><
うちの先生育ててて。。。(笑
でも、苦味が苦手なのよ~
チーズが入ったらわたしでも食べれそう~♪
ちるちる | URL | 2009/08/07/Fri 22:31 [EDIT]
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
レンジでチン!でこんなに美味しそうなもんができちゃうの~?!鶏肉がジューシーでしっとりできるとガッツポーズしたくなっちゃうのは私だけか?!(笑)
ちょりちゃん、あじの開きに釘付けってなかなか渋いねえ。。私も大好物だけどね~(*^^)v
ayaka | URL | 2009/08/07/Fri 23:47 [EDIT]
ちょりママさん、初めまして!
りいこさんのところから飛んできまして、こっそり観させていただいていました!

昨日、厚揚げバーグのレシピをお借りして美味しいお夕飯をいただくことができました♪
ありがとうございました~☆

これからも素敵なレシピ楽しみにしています!
yukari | URL | 2009/08/08/Sat 00:18 [EDIT]
ちょりままちゃんおはよ~(^^)わ~~鶏肉料理~~!塩鶏もやわらか梅煮も作ったことあるからこちらもぜひぜひ作りたいな~!ナンプラーを上手に使っているね。ナンプラーっていまだにうまくつかえなくて冷蔵庫にあるものの放置状態、、、(笑)ゴーヤのてんぷらもチーズがはいっているから本当子供も食べやすそう~~。ゴーヤ週末にでも何かつくってみようかな~。あとねぎ味噌チーズ厚揚げ作ったよ~!!これ二回目~!!わがやの定番メニューだよ~~
maiko | URL | 2009/08/08/Sat 04:16 [EDIT]
ちょマちゃん~♪

ケチャップ味大好き!
これは白ワインもナンプラーも入って
おしゃれだわ~♪
あと、ほっとけ割干しもおいしそう!wacaちゃんの
おいしかった♪

アハハ!!
ちょりちゃんはほんといつまで見てても飽きない・・・
将来男を飽きさせない小悪魔になること
間違いなしだね^^太鼓判!
vivera | URL | 2009/08/08/Sat 06:09 [EDIT]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
| | 2009/08/08/Sat 06:35 [EDIT]
おはよ!

ケチャップとナンプラーって合うんだ・・・
いろいろ考えるな~。
たいしたもんだよ。

ちょり可愛いね~。
そういや誰かが、うちのらんまるとちょりが似てるって
言ってたwww

犬に似てるって。
かぶらー隊長 | URL | 2009/08/08/Sat 07:44 [EDIT]


管理人にのみ表示
この記事へのトラックバックURL

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。