FC2ブログ
20070703134503.jpg

これまた暑い夏の季節に嬉しい
クィック&サラサラメニュー♪
だんだん昼食の準備も暑くなってくると用意したくなぁ~い病が発病しますよね
でもこれなら冷やご飯にかけるだけぇ~
お豆腐ののどこしの良さも納豆の粒々も、栄養をまるごと飲み干せて
子供も喜ぶご飯ですよ
薬味は大人仕様でたっぷりと。
しらすのカルシウムもたっぷりとって、骨まで丈夫に暑さを乗り切ってくださいねぇ~♪
お昼ご飯に限らず、食欲&作るパワーがないときにもぜひどうぞ♪どうぞ♪
朝ご飯にもいっけるぅ~
めんつゆの味付けはお好みでどうぞ
おつゆを飲み干す感じなので薄めで作るのがBESTですよ
20070703135151.jpg
うちの娘は、これが大好き
まぁ、豆類(とくに納豆やきなこ)がすごい好きなので、
サラサラと大きなレンゲで食べるのがよいようで・・・
栄養もまるっととれるから、ワシワシ食べてくれていいんですけどね
20070703135257.jpg


材料・作り方 画像クリックで大きくなります
20070703135346.jpg


ランキングに参加してます♪クリックよろしくお願いします

にほんブログ村 料理ブログへ banner2.gif
この記事へのコメント
もうホントちょりママさんの料理の健康志向…
「どんだけ~~!!」
ちょりママファミリーは長生き間違いなしっすね(*^。^*)
まずは前の記事のゆかりレシピ、早速実践します(笑)
ゆかりレシピを教えてもらった以来、ゆかりはうちの食卓でも大活躍です!
ここまでゆかりの存在感が大きく感じたのも生まれて初めて(^^♪
納豆めんつゆはこれも美味そう~!!
これをぶっかけうどんに乗せて「ねば玉」なんてどうでしょう?!
それと自分も納豆好きでよく食べるんですが、ちょりママさん的には「お城納豆派」?「おかめ納豆派」?
ヒガッシー | URL | 2007/07/03/Tue 15:13 [EDIT]
こんにちは!
納豆には目がなぃです!!!
薬味としらすも入ってめちゃめちゃおいしそ~ぅ☆
サラサラおいしく食べられますね♪
あゆ | URL | 2007/07/03/Tue 17:50 [EDIT]
ヒガッシーさん、あゆさんいつもコメントありがとうございます!!
ヒガッシーさん>
あはは、長生きしますかねぇ~(^。^c””
こんだけぇ~!!←って言わないですね・・・笑
ゆかりレシピありがとう~♪
麺類、そうめんやひやむぎにもかけてもおいすぃ~んよぉ~♪
私もゆかりのお手軽さにやられてます・・・。笑
あのさっぱり加減が暑い季節にはたまらないですね♪
おぉ~!ねば玉うどん!!いいねぇ☆☆
卵ものせてスタミナUP!!娘がちゅるちゅるしそぉ~。
私は「おかめ」さん派です!!どうもお城、ひきわりは回転寿司以外は食べないですねぇ~。
THE豆を喰らう!!ってことで (^▽^)~♪
ヒガッシーさんは??

あゆさん>
こんにちわぁ~。いつもありがとうございます!!
そうですよね☆あゆさんも納豆やネバネバ健康食に目がないですものね♪
あゆさんのめんつゆレシピも魅力的~ですよね☆
ちょりママ | URL | 2007/07/03/Tue 21:00 [EDIT]
納豆は我が家では・・・以外に結婚してから、よく食卓にでてますv-29
が、、うちの・・子王子が口をとじていますv-217
なんとか口に入れたい・・・v-13

これは、昼ごはんにこっそり挑戦しますv-63
かいマム | URL | 2007/07/03/Tue 21:02 [EDIT]
へ~引き割り食べないんですね~(^^♪
自分もおかめ派~!!
ちなみにおかめ納豆の工場が佐賀にあるんでその前通ると大豆の香ばしい香りがプンプンしますよ~
豆好きにはたまらんです(*^_^*)
ヒガッシー | URL | 2007/07/03/Tue 21:11 [EDIT]
よかったらここのブログも見てみてください(^^♪
ちょりママさんに負けないくらい豆好きな方です(笑)
http://itosimameko.blog68.fc2.com/
「まめ日記」(愛し豆っこ)
ヒガッシー | URL | 2007/07/03/Tue 21:19 [EDIT]
かいマムさん、いつもコメントありがとうございます!
王子~!子供には栄養がたっぷりなんでぜひ食してもらいたいですねぇ~♪
納豆少なめからチャレンジしてみては??
うちの娘は納豆好きだから逆に、つくねの中に納豆入れたり卵焼きの中に納豆入れたりして他のものを食べさせてましたね・・・笑

ヒガッシーさん>
そう、お家では食べないんですよねぇ~。ついついおかめを購入します!
へぇ!!おかめ工場がそちらに!!すごいまた豆知識できたよぉ~。笑
ブログ見ました!!ほんとに豆だらけぇ~!素敵なブログですね☆コメントしちゃいましたよ!!
ありがとぉ~~♪
ちょりママ | URL | 2007/07/03/Tue 22:24 [EDIT]
気に入っていただけてよかった(>_<)
いとしまめこさんも嬉しいと思いますよ~!!
佐賀はお菓子屋さんやパン屋さんの工場もいっぱいあります!!
田舎なんで(笑)
ヒガッシー | URL | 2007/07/04/Wed 13:23 [EDIT]
ヒガッシーさん>
これからもちょくちょく足跡残させてもらいますよぉ~。
お菓子!パン!!もぉ~私がウヨウヨしちゃいますよぉ~
ちょりママ | URL | 2007/07/04/Wed 19:13 [EDIT]
ちょりママさん、ヒガッシーさんどうもです。
実は時々、ヒガッシーさんのブログから、
ちょりまめ日記見に来ていました。
そしたら、ちょりママさんが、まめ日記にコメント残してくれていたので、びっくり!!
私も、ご挨拶しようと、この「納豆めんつゆ茶漬け」のコメントを開いて、またびっくり!!
私のブログが紹介されているじゃないですか!
ありがとう、ヒガッシーさん!!
ぜひ、これ作ってブログで紹介させてもらいます。
想像するだけで美味しいそう。

いとしまめこ | URL | 2007/07/04/Wed 21:55 [EDIT]
いとしまめこさん、初コメントありがとうございます!
遊びに来てくださっていて嬉しいです☆
いとしまめこさんの豆っぷりにはかないませんが、“豆つながり”で勝手に親近感がわいてます(^^;
私も豆っぷりぷりさせますよぉ~♪
ヒガッシーさんも豆っぷりいいので話が盛り上がって楽しい思いをさせてもらってます。。
また遊びにきてくださいねぇ~。私も遊びに&コメント残させてもらいます☆

PS リンク勝手に貼らせてもらっちゃいました!
ちょりママ | URL | 2007/07/04/Wed 23:01 [EDIT]


管理人にのみ表示
この記事へのトラックバックURL