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我が家の定番お肉の「鶏ムネ肉」を使って、ヘルシーにそしてワカメをプラスしてボリューム感と栄養をUP!UP!
子供の喜ぶふわふわなつくねです
つくねがやわらかめなので焼き揚げするときにちょっぴり、やりずらいのですが、ふわふわを重視するのでご勘弁くださぁ~い
さらにふわふわ重視の方は“はんぺん”をプラスしてくださいね♪
栄養もたっぷりつまったつくねで夏バテも解消~!!してくださいね
大人仕様にゆず胡椒と大根おろしをプラスして「ゆず胡椒おろし」をつけてめしあがれぇ~。
お酢をプラスするとさっぱりテイストになりますよ
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材料・作り方 画像クリックで大きくなります
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そのほか鶏ムネ料理は大将レシピもビールにあうあう!!

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この記事へのコメント
鶏つくねいいっすね~(*^_^*)
また胸肉ってのがポイント!
ワカメか~!!
これもオリジナルっすか?!
シソとかはどうですかね~(^^♪

ベーグル、作った後にちょりママさんのコメ見ちゃいましたよ…涙
一足遅かった…
でもせっかくちょりママさんに教えていただいたので後ほど本日第二弾を作りますね(>_<)
もちろんかぼちゃで~!!
ヒガッシー | URL | 2007/06/30/Sat 12:51 [EDIT]
ヒガッシーさんいつもコメントありがとうございます!
ワカメ大好きなんでねぇ~☆
子供にもいいかとぉ~♪♪
シソ!!素敵素敵!!
ゆず胡椒との相性もバッチリだろうなぁ~☆

ベーグル、ほんとうまぁ~い!!
私も影響うけて、挑戦してみる日が近いかも(^^v
そんな時はTBよろしっくすぅ~♪
パンプキン!第二弾ありがとぉ~☆☆
ちょりママ | URL | 2007/06/30/Sat 23:00 [EDIT]
っていうか最近ブログやってなかったからビックリしたよ!

今週末には色々ネタを仕込むから見てね!!
大将 | URL | 2007/07/03/Tue 03:00 [EDIT]
大将いつもコメントありがとうございます!
あはは、忙しいですもんね♪
大将レシピ楽しみしてまぁ~す!!
ちょりママ | URL | 2007/07/03/Tue 14:21 [EDIT]


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